Activités et coach de vie pour le bien-être des personnes âgées en résidence senior

En résidence senior comme en maison de retraite ou de repos, il est important de pratiquer des activités pour garder la forme et maintenir des contacts sociaux. Mais quelles sont ces activités et qui les organise ? Proposant des logements avec services aux seniors dans le Brabant wallon, la Résidence Valentine vous en dit plus sur ce qu’est un coach de vie et les activités que ce dernier propose.

Qu’est-ce que le coaching senior en séniorie de luxe ?

Un coach de vie accompagne les seniors dans leur vie quotidienne et propose une série d'activités. Cette personne est généralement installée dans un appartement de la résidence afin d’être présente un maximum pour les personnes âgées.

Ce professionnel de référence est à l’écoute et répond rapidement aux soucis éventuels de la vie quotidienne des résidents. Le coach resserre les liens de la communauté et devient le contact privilégié des seniors, après l’entourage familial.

De nombreuses activités pour personnes âgées en maison de retraite, de repos ou résidence senior sont organisées par ses soins. Que ce soient les activités de groupe comme les visites de musées, les lunchs, etc. ou les activités individuelles comme un voyage, une rencontre, un apprentissage, etc.

Importance des activités pour personnes âgées en maison de repos ou résidence senior

Les activités sont essentielles pour les personnes âgées en résidence. Elles renforcent les liens sociaux pour lutter contre la solitude, apportent de la sérénité, permettent de maintenir leur vie sociale, d’avoir des moments d’échanges et de partage.

De plus, si elles sont physiques, elles permettent de ralentir la dégénérescence des cellules, de garder une bonne santé, d’évacuer les toxines et le stress.

Types d’activités bien-être pour les personnes âgées en maison de retraite ou résidence senior

Des activités collectives sont généralement proposées, mais il est possible de faire des activités conçues spécialement pour vous. Le coach de vie prend en compte les centres d’intérêt, les envies, ainsi que les capacités physiques et financières pour planifier des activités propres à chacun. Il pourra donc organiser un voyage ou une rencontre, mais aussi vous aider à rejoindre un groupe de théâtre ou de tricot.

Vous pourrez également passer votre temps à apprendre, comme une langue étrangère ou un instrument de musique. Il vous est, également, possible de donner des cours particuliers à une personne dans le besoin. Tout ce que vous n’avez pas eu le temps de faire auparavant est désormais possible et réalisable avec l’aide du coach de vie.

Pratiquer une activité sportive douce lorsqu’on est en résidence pour seniors

Il est également important de pratiquer des activités bien-être et sportives lorsque nous sommes en résidence de retraite. Beaucoup de personnes mettent de côté les activités physiques à cause des problèmes d’âge ou de santé. Cependant, une activité quotidienne d’environ 30 minutes vous maintiendra en forme et vous libérera des maux musculaires ou articulaires.

Le coach pourra vous renseigner sur les bienfaits de certaines activités bien-être pour les personnes âgées, comme le yoga, par exemple, ou les activités aquatiques qui vous permettront non seulement de garder la forme, mais aussi de faire des rencontres et de renforcer vos liens sociaux.

En savoir plus sur les activités pour personnes âgées avec coach de vie dans le Brabant wallon

L’équipe de Résidence Valentine est disponible par téléphone ou via le formulaire de contact pour vous renseigner et répondre à toutes vos questions.